+36 1 353 6803  I info@impactworks.hu

Mentális egészség és jóllét

Mentális egészség és jóllét

Rövid videós leckékből, önismereti feladatokból és a mindennapokban azonnal bevethető gyakorlatokból álló kurzusunk segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. Megtanulhatod, hogyan növelheted a lelki ellenállóképességed, miként ismerheted fel és előzheted meg a kiégést és teremtheted meg a saját munka-magánélet egyensúlyodat.

BEOSZTOTT

5.900 Ft

 

 

 

Tudományos alapokon nyugvó, személyes példákkal és gyakorlatokkal tűzdelt 15 rövid videós lecke a munkahelyi mentális jóllét legfontosabb alappilléreiről: stresszkezelés, reziliencia, kiégés és munka-magánélet egyensúly.

15 önismereti feladatot és gyakorlatokat tartalmazó, digitálisan is kitölthető munkafüzet.

VEZETŐ

9.900 Ft

 

 

 

Tudományos alapokon nyugvó, személyes példákkal és gyakorlatokkal tűzdelt 15 rövid videós lecke a munkahelyi mentális jóllét legfontosabb alappilléreiről: stresszkezelés, reziliencia, kiégés és munka-magánélet egyensúly.

4 videós lecke a munkahelyi mentális egészség támogatásáról vezetőként gyakorlati példákkal
20 önismereti feladatot és gyakorlatokat tartalmazó, digitálisan is kitölthető munkafüzet, amely kitér a csapat munkahelyi mentális egészségének támogatására is