Miben segítünk?
A program célja, hogy kihívást jelentő helyzetekben, intenzív változásban az egyének, a vezetők és a csapatok mentálisan állóképessé váljanak:
- hamar visszanyerjék teljesítőképességüket
- lássák meg a változásban rejlő lehetőségeket
- váljanak lelkileg ellenállóbbá, rugalmasabbá
- azzal foglalkozzanak, amire van ráhatásuk
- mozgósítsák erősségeiket, erőforrásaikat
- találják meg motivációikat
- kísérletezzenek és tanuljanak, akár a kudarcokból is
- támogassák egymást, bátrabban kérjenek segítséget
- stresszhelyzetben is kommunikáljanak asszertíven
- legyenek elégedettebbek és pozitívabbak.
Támogatjuk a vezetőket abban, hogy saját csapatukban erősítsék a pszichológiai biztonságot és a csapategységet.
Felső- vagy középvezetői csapatoknak azon képességét is fejlesztjük, ami nemcsak a változásokhoz való alkalmazkodásban, vagy azok elindításában segíti őket, hanem abban is, hogy hogyan vezessék végig csapatukat a változás folyamatában.
Foglalkozunk a munkavállalók mentális jóllétével és egészségével, miközben erősítjük a szervezeten belüli együttműködést.
Hogyan segítünk?
Saját és a csapatod mentális jóllétét támogató szemléletet, elméleti tudást, modelleket adunk.
Az elméletet saját élményű gyakorlatokkal dolgozzuk fel.
Önismeretet, önreflexiót támogató eszközöket, technikákat, felméréseket biztosítunk.
A nemzetközi Mentális Állóképesség felmérés (MTQ) révén a résztvevők megismerhetik a stresszhez és a megküzdéshez kapcsolódó hiedelmeiket, automatizmusaikat egyéni és csapat szinten.
Valós és aktuális kihívásokkal foglalkozunk.
A program egyéni / csapat célkitűzéssel indul, az előrehaladást nyomon követjük a program során.
Olyan témákról beszélgetünk, amikről munkahelyen jellemzően nem szoktak, ezzel beindítva és mintát adva ahhoz, hogyan tartható fenn a mentális jóllét a szervezetben.
A teljes programot online valósítjuk meg.
Mentális jóllét program
Ajánlott létszám: 4-12 fő
Digitális lebonyolítás, 4-6 fő esetén 1 trénerrel, 7-12 főnél 2 trénerrel.
A tréninget ajánljuk:
- felső- vagy középvezetői csapatoknak
- vezetőknek a saját csapatukkal
- agilis csapatoknak
- a szervezet különböző területeiről érkező résztvevőknek
BASIC CSOMAG
8 alkalmas mentális jóllét program
heti 1 alkalom, alkalmanként 2,5 óra; összesen 20 óra
érintett témák: változáskezelés, reziliencia, együttműködő kommunikáció, intrinzik motiváció, magabiztosság, kockázat- és tanulás orientáltság, growth mindset
A programot online platformon valósítjuk meg.
STANDARD CSOMAG
A BASIC PROGRAM ELEMEIN FELÜL:
Nemzetközi Mentális Állóképesség online felmérés (MTQ Plus) 1 órás egyéni visszajelzéssel.
A programot online platformon valósítjuk meg.
EXTRA választható elem:
a program vége után fél évvel visszamérés a nemzetközi Mentális Állóképesség online teszttel, fél órás egyéni visszajelzéssel a korábban kitűzött célok mentén
PREMIUM CSOMAG
A STANDARD PROGRAM ELEMEIN FELÜL:
Utánkövetés csoportos coaching módszertannal, hetente 2-3 óra, összesen 16 óra.
A programot online platformon valósítjuk meg.
EXTRA választható elem:
a program vége után fél évvel visszamérés a nemzetközi Mentális Állóképesség online teszttel, fél órás egyéni visszajelzéssel a korábban kitűzött célok mentén
