+36 1 353 6803  I info@impactworks.hu

Mentális jóllét program

Mentális jóllét program

Miben segítünk?

A program célja, hogy kihívást jelentő helyzetekben, intenzív változásban az egyének, a vezetők és a csapatok mentálisan állóképessé váljanak:

  • hamar visszanyerjék teljesítőképességüket
  • lássák meg a változásban rejlő lehetőségeket
  • váljanak lelkileg ellenállóbbá, rugalmasabbá
  • azzal foglalkozzanak, amire van ráhatásuk
  • mozgósítsák erősségeiket, erőforrásaikat
  • találják meg motivációikat
  • kísérletezzenek és tanuljanak, akár a kudarcokból is
  • támogassák egymást, bátrabban kérjenek segítséget
  • stresszhelyzetben is kommunikáljanak asszertíven
  • legyenek elégedettebbek és pozitívabbak.

Támogatjuk a vezetőket abban, hogy saját csapatukban erősítsék a pszichológiai biztonságot és a csapategységet.

Felső- vagy középvezetői csapatoknak azon képességét is fejlesztjük, ami nemcsak a változásokhoz való alkalmazkodásban, vagy azok elindításában segíti őket, hanem abban is, hogy hogyan vezessék végig csapatukat a változás folyamatában.

Foglalkozunk a munkavállalók mentális jóllétével és egészségével, miközben erősítjük a szervezeten belüli együttműködést.

Hogyan segítünk?

Saját és a csapatod mentális jóllétét támogató szemléletet, elméleti tudást, modelleket adunk.

Az elméletet saját élményű gyakorlatokkal dolgozzuk fel.

Önismeretet, önreflexiót támogató eszközöket, technikákat, felméréseket biztosítunk.

A nemzetközi Mentális Állóképesség felmérés (MTQ) révén a résztvevők megismerhetik a stresszhez és a megküzdéshez kapcsolódó hiedelmeiket, automatizmusaikat egyéni és csapat szinten.

Valós és aktuális kihívásokkal foglalkozunk.

A program egyéni / csapat célkitűzéssel indul, az előrehaladást nyomon követjük a program során.

Olyan témákról beszélgetünk, amikről munkahelyen jellemzően nem szoktak, ezzel beindítva és mintát adva ahhoz, hogyan tartható fenn a mentális jóllét a szervezetben.

A teljes programot online valósítjuk meg.

Mentális jóllét program

Ajánlott létszám: 4-12 fő

Digitális lebonyolítás, 4-6 fő esetén 1 trénerrel, 7-12 főnél 2 trénerrel.

A tréninget ajánljuk:

  • felső- vagy középvezetői csapatoknak
  • vezetőknek a saját csapatukkal
  • agilis csapatoknak
  • a szervezet különböző területeiről érkező résztvevőknek

BASIC CSOMAG

8 alkalmas mentális jóllét program

heti 1 alkalom, alkalmanként 2,5 óra; összesen 20 óra

érintett témák: változáskezelés, reziliencia, együttműködő kommunikáció, intrinzik motiváció, magabiztosság, kockázat- és tanulás orientáltság, growth mindset

A programot online platformon valósítjuk meg.

KÉRJEN AJÁNLATOT!

STANDARD CSOMAG

A BASIC PROGRAM ELEMEIN FELÜL:

Nemzetközi Mentális Állóképesség online felmérés (MTQ Plus) 1 órás egyéni visszajelzéssel.

A programot online platformon valósítjuk meg.

EXTRA választható elem:

a program vége után fél évvel visszamérés a nemzetközi Mentális Állóképesség online teszttel, fél órás egyéni visszajelzéssel a korábban kitűzött célok mentén

KÉRJEN AJÁNLATOT!

PREMIUM CSOMAG

A STANDARD PROGRAM ELEMEIN FELÜL:

Utánkövetés csoportos coaching módszertannal, hetente 2-3 óra, összesen 16 óra.

A programot online platformon valósítjuk meg.

EXTRA választható elem:

a program vége után fél évvel visszamérés a nemzetközi Mentális Állóképesség online teszttel, fél órás egyéni visszajelzéssel a korábban kitűzött célok mentén

KÉRJEN AJÁNLATOT!